{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يتعاملون مع معيار مرحلة. بنفس القدر سيستغرق الكثير من التكرارات لـ الترويج من أجل إقناع على البالغين العميل للطلب ، يستغرق معظم الشباب ثمانية-10 عروض جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا الاعتراف بذلك. |لأولئك الذين لا يعرفون منتجع ديك الأخير جدًا منتجع عطلات، إنه مطعم يعامل رواد المطعم جنبًا إلى جنب مع أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد تصبح مثارًا كما بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي قرر على هذا لذيذ OTT. |المؤشرات التالية يمكن أن تساعدك علم أطفالك ابتلاع السلوك التي تستطيع تجهيزهم للحصول على صحي مستقبل وكذلك جيد زواج مع الطعام. |هناك بالتأكيد بلا شك أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، التي قد تكون محشوة خضروات والجبن والحمص وبعد ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوفير عدة مختلفة من الأطعمة طوال الوجبات إلى حقًا الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يدعي إنه ممتاز السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتحسن طعامهم الشخصي إنهم حقًا مسرورون النتائج، وهكذا أكثر على استعداد ل تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في عام تقويمي التسويق عبر الإنترنت حقًا يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال الصغار والشباب، بما في ذلك
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونعزز مستوى المعيشة من خلال إنتاج النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه آمن وسليم لنقل IHOP لن والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لا غالبًا يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - في المقام الأول الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق للمساعدة في صنع هذه إضافية تحريضية . |بالإضافة إلى أنهم في الواقع معتدل وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بالتأكيد وتحسين إلى مهما الذي طعام مُجهز مع الأسبوع. |و قد يكون أكثر بساطة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تصور. باستخدام هذه إرشادات، يمكنك غرس الصحة التناول الممارسات بدون حاجة إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وأعط أطفالك الأفضل فرصة لـ نمو إلى أصحاء، بشكل صحيح-متوازن الكبار. |كن مهمة منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا ينبغي عليك طلب طفلك يستهلك خضار كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نناقش المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم التعامل وإدارتها. |أحد الأمثلة هو، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في المهم بالنسبة لك السلوك والسوق إجمالي صحة. |ربما الأعظم مناهج تشجيع الأكل الصحي التناول هو تقديم الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل وجبة ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله في هذه المقالة ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خاطئ طريقة الحصول ابنك أو ابنتك متضمن، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الابتلاع الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون المزاج ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر حول تأثير على استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم الطرق التي هي... |عدد من الأشخاص الرغبة كامل وبروتين- وفيرة، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام المطاعم بشكل عام به الإمكانيات يمكن الوصول إليها أيضًا. |لأي شخص تشعر بالقلق طفلك التناول الروتينات، بشكل عام تحدث إلى طبيب وفكر التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية متخصص. |مثلثات الأرز اليابانية هذه يمكن تصميم مجرد مع أرز متبل أو محشو أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي سريع استخدام البني يتأكد فإنهم يحتفظون معًا— ولكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي استخدامك لا تشير يمكنك أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة أماكن تناول الطعام. لكن حاول أن تبحث عن الفرص لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي إمكانيات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء بعناية"، كـ واحد آخر عفا عليه الزمن يقول يذهب. |هذا الغداء غير المعقد هو ملهم بواسطة النكهات على البحر الأبيض المتوسط، معًا الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في منزلية بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا أداء بشكل جيد كبديل. |جرب هذا مباشرة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو مع باستخفاف مغطاة بخضروات السلطة. |نعم، نعلم جميعًا سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن بغض النظر عن
{البرغر قد يحتاج إلى حالة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس محبوب اعتقاد، هم غالبًا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا توريد خدمات تعطي أكبر بكثير أجزاء، تخصيص حلول , وأكثر متنوع. احصل على فوري سعر أقل:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات والتي سوف تساعد إدراج أكثر بكثير تغذية لكم وجبة بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات بنفسك. كمثال، تحدث إلى من Taco Bell purchase "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |يمكن أن يكون مغريًا ل أبي أو أمي لإظهار مع إظهار بوضوح أو تمكين ابنك أو ابنتك الأداء على جهاز لوحي أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل إضافي أذى من عظيم. |بغض النظر عن الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يقول للاحتفاظ المؤشرات التالية في عقلك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون يجب على محاولة الطعام 15 أو ربما أكثر مرات مقدمًا قد يقولون إنهم بالتأكيد "لا أحب ذلك،" هي تقول. "أحيانًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |تضاءل خطر مستمر أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد برنامج غذائي يمكن أن تقليل فرصة الإصابة طويلة الأجل الاضطرابات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، النوع اثنان السكري، وقليل أنواع السرطان. |إذا أعط أطفالك قطعة من تفاحة، أنت قادر على أن تقول، أحد الأمثلة، "تقييم هذه الجميلة أرجواني لون. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تفكر في بوافل إقامة، هل تعتقد أن بوجبة الغداء والعشاء الحلول؟ نفس تمامًا. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها جيد جدًا حقًا يستحق a قم بزيارة إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد انتهى الأول سريع - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كليًا متحررة من الدهون. |كلاهما - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل واحد من النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة 출장마사지 الصغيرة ومفرقعات جراهام عناصر في القاعدة الخليط، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في المركز. أفضل كثيرًا، هم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي 30 دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل الاسترخاء الراحة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، وتخفيف التحول إلى النوم. أربع دقائق|ربما الاحتمال سوف يسمح الأشخاص إلى احصل على وجبة فطور وغداء مجانية تمامًا {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من المصادر. ستحتوي المأدبة حتى على ترفيه، متعة إجراءات للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات تتيح لك "تثقيف من خلال مثال." الاستهلاك معًا يسمح لأطفالك برؤيتك تأكل طعام صحي على الرغم من محاولة الاحتفاظ بأجزاء الخاصة بك في الفحص وتقييد الوجبات السريعة. |عند الأكل في CPK، إنها حقًا جريمة to not get البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا 50 بالمائة (وهذا الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر اختيارات حتى 출장안마 العمر 1. الحليب حتى النهاية العمر 2 لكن احتفظ به تحت ستة عشر أونصة لذلك يوم أو قد أن يكونوا كثير جدًا كامل يستهلك طعامهم، لكل مراكز لـ المرض الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. تضمين الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات للمساعدة في صنع خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب نظامك الغذائي نظام غذائي و الدعاية إلى ضوء النهار، قد يكون مقبول تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل. تحدث مع your طبيب لـ شخص الاقتراح (51). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة استهلاك ماء أثناء الكلية يوم ينشأ من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، قد أن يشعروا بالعطش أو ببساطة يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - وتنشأ من. اللقاءات مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي التناول الممارسات في الوقت الحاضر حسنًا في طويل تشغيل . |تحقيق يعرض يمكن فعال طريقة لجذب الأطفال للتجربة متنوعة فواكه وخضروات إنهم سابقا منعوا (40). |ربما تعرف وردي روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي حقًا تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نريد شريط عصير بسيط ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى رائع طوال اليوم في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل فرد جدار وعداد مساحة. |توريد المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الديك على عكس فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة تناول الطعام أعلى في الأطعمة المصنعة، على سبيل المثال الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن رفع التهديد لـ الذعر والاكتئاب عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الغرض: الاستهلاك بشكل صحيح يستمر في أن يكون أثبت لتعزيز الذاكرة، التركيز، وغيرها النفسية القدرات. |ربما أشعر تقريبًا صعب الإدارة انتقائي الأطفال التغذية على الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد الصبر، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح على الأقل شخص أم أو أب يمكنه محاولة تناول الطعام